闲下来的人，脑子往往比身体更累，各种念头一冒出来就绕不出去。
让自己动起来，状态真的会不一样。实在没什么正事，哪怕拿块抹布擦擦桌子、整理一下房间，也比坐着发呆强得多。
焦虑这东西，坐着想只会越想越多，动起来才能把它消耗掉。
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