如果你想用好AI，你就按着一步一步做，不仅可以入门

如果你想用好AI，你就按着一步一步做，不仅可以入门，也基本有了最核心的心法。

1. 先准备好设备：想把AI用顺手，电脑是基础工具，Mac更省心，Windows也能用，但内存最好别低于16G，不然后面处理文件和多任务会很卡。

2. 能用海外工具就选ChatGPT：可以直接搜索ChatGPT，注册账号后开通20美元/月的订阅，再去官网下载并安装Codex，先把主力工具搭起来。

3. 不能用海外工具就用国内替代：如果海外产品不方便使用，可以搜索WorkBuddy，下载安装到电脑上，先登录试用，不急着开会员，能领的积分先领了。

4. 模型别乱选，直接选强的：在Codex里优先选择GPT-5.6 Sol这类最高模型，在WorkBuddy里选择Kimi K3，别一开始就用弱模型浪费时间。

5. 一定要配语音输入法：Mac可以用豆包输入法，Windows可以用微信输入法，后面跟AI沟通尽量别打字，直接用嘴说，效率会高很多。

6. 把最抗拒的事先丢给AI：想想你现在最烦、最不想碰的事情，用语音一次性说给AI，按照“背景、痛点、需求”讲清楚。

7. 让AI先问清楚，别急着干活：说完后加一句：“你先别开始做，请用苏格拉底提问法向我提问，一次只问一个问题，直到你确认完全理解这件事。”

8. 认真回答AI的问题：AI问什么你就补充什么，不用一次讲完所有细节，让它一层层帮你把需求挖清楚，很多模糊的地方也会被问出来。

9. 把相关资料全部打包给AI：等它理解得差不多并给出初步方案后，把相关文档、表格、PPT、参考资料放进一个新文件夹，直接交给AI处理。

10. 让AI直接执行，不要只让它提建议：你可以告诉它：“这些就是全部资料，请你直接帮我完成，只有必须我决定的地方再停下来问我。”这样AI才会真正进入执行状态。

11. 不满意就继续改，不要马上自己上手：如果结果不对，别急着骂AI没用，也别自己重做，直接指出哪里不舒服；如果说不清，就让它反问你，帮你找出判断标准。

12. 最后沉淀成可复用流程：任务完成后，让AI把这次的处理步骤整理成一个Skill，以后遇到同类事情，继续给它背景、痛点、需求和文件，让它自动套用这套流程。

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